代孕中心官網:懷孕前三個月可以喝蜂蜜水嗎？懷孕吃蜂蜜對胎兒有影響嗎？

　孕婦可以喝蜂蜜嗎？不要擔心媽媽們。編輯説蜂蜜有助於排除懷孕的母親們的排便，增進食慾，安心睡覺。寒冷的冬天，如果媽媽們每天能喝一杯温暖的蜂蜜水，就會得到雙倍的水潤。

　孕婦喝蜂蜜水的好處

　在所有天然食品中，大腦神經元所需的能量是蜂蜜中最多的。蜂蜜中含有豐富的鋅、鎂等多種微量元素和多種維生素，可以提高大腦的智慧，是美容護膚的要素。此外，懷孕的母親喝蜂蜜水有以下三個優點：

　優勢1:促進消化。研究表明，蜂蜜對胃腸功能有調理作用，可以使胃酸分泌正常。蜂蜜可以起到提高腸蠕動的作用，大大縮短排便時間。

　好處2:提高免疫力。蜂蜜中含有的許多酶和礦物質，如果產生協同作用，可以提高孕婦的免疫力。

　好處：提高睡眠質量。蜂蜜有一定的止痛作用，能緩解神經緊張，促進睡眠。蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣等可以調節神經系統，促進睡眠。

　另外，高血壓準媽媽認為，蜂蜜中的鉀進入身體後，可以起到排出鈉的作用，保持血液電解質的平衡。對有胃腸潰瘍的準媽媽來説，蜂蜜是很好的營養劑，可以增強體質。

　懷孕的媽媽應該怎麼健康地喝蜂蜜

　Q1)準媽媽應該如何選擇蜂蜜？

　小熊在選擇蜂蜜時要選擇蜂蜜表面有小泡沫的蜂蜜。那是因為活性生物酶在不斷運動。蜂蜜能改善便祕的原因是活性生物酶的成分起作用。吃這蜂蜜對身體最好。另外，預備媽媽不能吃蜂王漿。這是因為蜂王漿中的激素刺激子宮引起子宮收縮，妨礙胎兒在子宮內正常發育。

　Q2)蜂蜜水該怎麼提取？

　準媽媽可以喝適量的蜂蜜，但每天不能超過一勺。不要加熱蜂蜜，吃吧。失去維生素，停用生物酶，降低原來蜂蜜的營養價值。媽媽吃蜂蜜的時候最好泡60左右的冷水。

　Q3)蜂蜜什麼時候喝最好？

　中醫對初秋的保身有句話説：“早是鹽水，晚是蜂蜜湯。”每天早上早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡覺前喝蜂蜜水。原因是，早上喝淡鹽水可以稀釋粘稠的血液，有消炎作用，使胃腸濕潤，通過大便。晚上喝蜂蜜水有助於美容，補充各種微量元素。所以更科學的方法是晚上喝蜂蜜水，早上起來喝淡鹽水。

　第一杯空腹喝蜂蜜是不合適的。蜂蜜中含有糖分，不是單純的水形式，而是飲用後體內蜂蜜的果糖必須由人體代謝轉化成葡萄糖才能被體內吸收，因此早上第一杯水就會失去幹淨的體內環境的作用。但是喝蜂蜜水的時間可能會晚，也可能不會晚。這是共同的主張。具體情況取決於媽媽們的個人身體狀況。例如，有些母親大便很困難。這種情況下，早點喝蜂蜜水有助於排便。但是編輯建議媽媽先喝開水，10分鐘後吃蜂蜜水，有助於最大限度地提高蜂蜜營養價值。當然，睡前喝杯蜂蜜也不適合媽媽。為什麼這麼説呢，因為喝蜂蜜水的話血糖值會急劇上升，到了半夜就會被吸收，很難緩解半夜的低血糖症。(威廉莎士比亞，哈姆雷特，蜂蜜名言)(威廉，哈姆雷特，蜂蜜)另外，睡覺時細胞本來就缺水，血液粘度高，喝蜂蜜更不利於預防心血管事故。

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